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人寿保险10年到期不一定能拿回本金，具体如下：
1. 定期人寿保险：如果定期人寿保险的缴费期限为10年，那么10年的缴费期限到期时，现金价值往往还小于已交保费，意味着无法通过退保的方式拿回已交保费。如果定期人寿保险的保障期限为10年，那么保障到期时保障失效，无论被保险人保障期间是否有出险，保险公司都不会返还任何费用。
2. 终身人寿保险：如果是定额终身人寿保险，那么10年的缴费期限到期时，现金价值往往还小于已交保费，意味着无法通过退保的方式拿回已交保费。如果是增额终身人寿保险，那么10年的缴费期限到期时，部分增额终身人寿保险的现金价值已经和已交保费持平，意味着此时退保，相当于全额退保，不过也有一些增额终身人寿保险的回本速度比较慢，若按10年缴费，可能需要到保单12年-15年时才能回本，意味着10年的缴费期限到期时，投保人无法拿回相当于本金的钱。
3. 两全保险：两全保险属于人寿保险的一种，若其保障期限为10年，那么被保险人只要平安生存至10年的保障期满，就可以拿到满期保险金，而满期保险金往往是等于或大于已交保费的，意味着被保险人可以拿回本金。而若缴费期限为10年，那么两全保险10年的缴费期限到期时，现金价值往往还小于已交保费，意味着无法通过退保的方式拿回已交保费。
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