另外根据目的地、旅行时间长短可以演化出几百种产品，所涉及到的保障内容比如意外伤残、意外医疗、紧急医疗运送、住院津贴、慰问探访费用、行李延误、旅行延误、旅行证件损失、个人物品丢失、银行卡盗刷等等……
1.出国旅游，保险一点不能少
1）花费少，保障足：
比如以前尼泊尔发生的地震，马来西亚发生的中国游客被绑架，意大利旅游经常遭遇的小偷，东南亚部分国家糟糕的治安，不仅会影响我们的心情，严重情况下还会危及我们的个人人身安全，所以购买一份出境旅游保险是必须的。目前一份出境旅游意外险价格特别便宜，一般只有几十块到几百块。
我们在办理申根签证时，会要求我们必须提供申根签证保险，要求是医疗保额不低于3万欧元，其中包括住院和返送回国，这是基础要求。只有这样我们才能持申根签证在各国间自由流动。
2.出境保险应该注意的
1）要选择有国际救援服务的保险：
一旦在境外出险，只要与投保公司合作的救援机构取得联系，救援公司就会提供一条龙服务，包括治疗救援、安排家人到境外探病等。
2）保障额度一定要高：
我们建议保额至少30万起，除了申根国家这么要求之外，其实保额低于30万，也达不到转移风险的目的，所以建议保额一定要高。
3.一些出国旅游的其他建议：
1）一定要记牢保险公司的紧急联系电话，避免发生风险时措手不及。
2）如果发生医疗情况，一定要保留好各种资料、清单、发票。
3）如果飞机延误，一定需要开具相应的延误证明，方便后续理赔。
4）如果财务丢失，一定要报警保留相应的记录方便后续进行理赔。
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太长不看版： 以下是正文，阅读需5分钟~ 我们经常会在体检的常规项目里见到血清肌酐、血清尿素氮、血尿酸“三兄弟”组成的肾功能检查，然而很多人却不知道，这“三兄弟”并不能作为肾功能早期损害的筛查项目，原因如下： 血尿酸 体内嘌呤代谢的最终产物，主要经肾脏排泄，可以反映和痛风有关的肾功能情况。 然而血尿酸受饮食、饮水等影响较明显，不能单纯作为肾功能早期损害的检测指标。 血清肌酐 一种肌肉的代谢废物，主要通过肾小球过滤排泄，常见于急、慢性肾小球肾炎、进行性肌肉萎缩等疾病。 早期或轻度肾功能损伤时，由于肾脏的储备能力和代偿能力较强，血清肌酐浓度不会受到明显影响，可能表现为正常，而当肾脏的肾小球滤过功能下降约30%~50%左右时，血清肌酐浓度才有可能出现明显变化，因此不能作为肾功能早期损害的检测指标。 血清尿素氮 一种蛋白质代谢的产物，主要通过肾小球过滤排泄，常见于高蛋白饮食、发热、长期腹泻、甲亢、肥胖、肾损伤、肾衰竭等疾病。 血清尿素氮在肾脏早期或轻度损伤时，不会受到明显的影响，当超过约50%的肾脏单位受到损伤时，或者大量进食高蛋白食物，血清尿素氮浓度才有明显升高，因此也不能作为肾功能早期损害的检测指标。 那么，检测什么可以发现早期肾损伤？ 肌酐清除率 临床上需留取24小时的尿液，根据尿肌酐和血清肌酐的检测结果计算出肌酐清除率。这项指标可以较早判断肾小球功能的过滤功能和损害情况，是较为敏感的肾功能检测指标。 血清胱抑素C 血液中胱抑素C的浓度和其肾小球滤过率有良好的线性关系。而胱抑素C可自由通过肾小球滤过膜，并且可以几乎完全被肾小管重吸收。因此血清胱抑素C是一个反映肾小球滤过功能的理想指标，可作为早期肾损伤的标志。 β2微球蛋白 β2微球蛋白可以从肾小球自由滤过，99.9%在近端肾小管吸收，正常情况下其排出量是很微量的。因此血清β2微球蛋白的升高，不仅可反映早期肾小球滤过功能受损情况，还能反映肾小管重吸收功能的下降情况。 除此以外想要了解早期肾功能损伤，还需要尿常规检测、泌尿生殖系统超声等检查，仅仅检测肾功能三项是不够的，定期体检、定期复查、保证良好的生活习惯，才能帮助我们早发现、早预防疾病。
医学专家答疑：朋友圈里的心梗急救方法真的有用吗？读者提问：朋友圈里的心梗急救方法真的有用吗？？医学专家答疑：人们常说的心梗，全称“急性心肌梗死”，主要是由于心脏供血的血管出现了阻塞，导致了心肌梗死，出现缺血或者坏死的情况，这种疾病死亡率非常高。经常看到朋友圈里转发的有很多心梗急救方法，比如床头常备：水 + 针 + 阿司匹林，俗称“床头三宝”，心梗时能救命；或者心梗发作后的黄金 10 秒，抓紧时间快速大口呼吸、用力咳嗽能自救；还有突然心梗或心脏不适，拍打胳膊弯处，效果立竿见影。这些看似有用的急救方法，其实全是错的，关键时候只会害人，不能救人。“床头三宝”并不是急救方法，反而会因为吃了之后等等看药效而耽误时间，错过最佳治疗时间；而情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以心梗发作后的黄金 10 秒，抓紧时间快速大口呼吸、用力咳嗽能自救，或拍打胳膊弯处自救也是不对的。心梗正确急救方法：1. 拨打 120，与医院、急救中心联系，尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一！所以如果家里没有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急救人员进来施救。不建议自行去医院，盲目移动，会加重心肌缺血情况，随时可能发生心脏骤停。2. 立即就地平卧，双脚稍微抬高，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。3. 服用硝酸甘油，最好用坐或卧的姿势含服，以免发生低血压导致头晕晕厥摔倒。另外存在硝酸甘油禁忌症的患者，比如严重贫血、青光眼、颅内压增高、肥厚型梗阻性心肌病、对硝酸甘油过敏的和24小时内服用过西地那非的都不建议服用硝酸甘油。4.控制情绪，减少活动，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。？