1、直接退保。一般有三种退保方式：第一，可找保险业务员代为办理退保手续，将保单、投保人的身份证复印件、银行卡复印件交给保险业务员后由其代为办理退保手续即可第二，投保人可自行携带好保单、身份证和银行卡前往保险公司线下服务网点办理退保手续第三，可在线上退保，比如平安保险可以在“平安金管家”APP办理退保，从首页进入“保单服务”，点击“更多”后，再从“更多服务”进入，即可看到“退保”入口，选择需要退保的保单即可完成线上退保
2、继续缴费。如果每一期需要缴纳的保费不是很多，而且缴费期限也即将到达，那么可以考虑继续缴费。毕竟交了几年后再退保，一般只能退保单现金价值，投保人可能需要承担一定的经济损失
3、减额交清。一般使用于标准体，可用保单剩余的现金价值减去欠缴保费和利息、贷款和利息后，用剩余的现金价值抵交保费，这样一来，剩余的保费就不需要再缴纳了，但是保障仍旧有效
4、降低保额。将保单的保额降低后，就可以减少保费压力，但是这样一来，保障力度也会相应降低
5、用分红抵缴保费。如果是分红险，那么可以用分红抵缴保费
6、减保。比如增额终身寿险就有减保权益，因此可以申请减保，也就是通过部分退保的方式领取部分保单现金价值，而这笔钱就可以用来缴纳保费，但是减保后，保额也会有所降低
7、保单贷款。具有高现金价值的保险一般都会提供保单贷款服务，一般可申请贷款70%或80%的保单现金价值，这笔钱就可以用来缴纳保费，不过保单贷款一般要求在6个月内还款
8、暂时停止缴费观望。长期保险产品若是停止缴费，那么一般还有60天的宽限期和2年的保单复效期，宽限期内保障仍旧有效，但若过了宽限期还未缴纳保费，那么保障就会暂时失效，进入保单复效期，若过了复效期还未缴纳保费，则保障会彻底失效，保险公司退还保单现金价值。因此，暂时停止缴纳观望是可行的，后续若有条件，那么可以申请续保或复效，继续缴费。