人寿保险到期本金是否能拿回主要看所投保的险种：
1、消费型人寿保险。到期后不能拿回本金，因为保费在保障期间已经消耗完。
2、返还型人寿保险。到期后可以拿回本金，但投保人只要保单的现金价值超过所交保费，就代表已经回本，可通过退保的方式将本金拿回。
人寿保险到期本金的领取方式取决于具体的保险合同条款。一般来说，人寿保险到期后，投保人可以选择以下几种方式领取保险金：
1.一次性领取：投保人可以选择一次性领取全部保险金。这种方式适合于需要一笔较大金额的人，比如用于购房、创业等。
2.分期领取：投保人可以选择将保险金分期领取，每期领取一定金额。这种方式适合于需要长期稳定收入的人，比如退休后的生活保障。
3.养老金领取：一些人寿保险产品还提供了养老金领取的选项。投保人可以选择将保险金作为养老金，每月领取一定金额，以满足日常生活需求。
看实际的情况。
综上所述，人寿保险到期本金是可以拿回来的，投保人可以根据自己的需求选择合适的领取方式。同时，投保人需要注意提供完整的申请材料，并及时与保险公司联系，以确保保险金能够及时到账。人寿保险作为一种重要的经济保障手段，为投保人和其家人提供了一定的经济保障，值得我们认真对待。
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