如果确实不想缴纳社保了，到底能退多少钱呢？这里要分两种情况：
第一种：如果你交的是职工社保，那么你的医疗和养老保险都有个人账户和统筹账户，每个人月自己交的社保费全部进入个人账户，公司交的部分按比例进入个人账户和统筹账户。
这种情况下，退社保只能退医疗和养老保险个人账户上的钱，统筹账户上的钱不退。
第二种：如果你交的居民社保，你的医疗保险只有统筹账户，交一年看病报销一年，而养老保险有个人账户和统筹账户。
这种情况下，退社保只能退养老保险个人账户上的钱，而且不是想退就能退的。
实际上社保退保是很不划算的，比如你是以灵活就业人员缴纳养老保险，实际缴费比例为20%，在20%的费用里，12%进入统筹账户，8%进入个人账户。
而退保的时候，只退8%的个人账户部分，12%的统筹账户是不退的。相当于你交的钱有60%是不退的。
什么情况下可以退社保呢？
根据《社会保险法》规定：“个人账户不得提前支取。”所以社保是不可以退保的，只会随着工作地点进行转移、合并等。但如果你中途断缴，社保局也会保留你的账户余额，待你退休时，拿着社保卡或身份证到当地社保窗口申领账户余额即可。
但如果是到了退休年龄还未办理退养手续，那就可以申请退领“个人账户”余额加利息，所以你就算缴纳了几年的社保，不想交了也不可退保。
除非你是以下几种特殊情况才会将你自己缴纳的费用退还给你。
情况二：已经在国外定居，且户口已在我国公安局注销了，则可以退保。
情况三：参保人员达到退休年龄，但缴纳费用未缴满15年，那就可以退保。
情况四：参保了多个单位，且已跟参保单位结束了劳动关系则可以退保。
情况五：如果参军前已经参加社保并建立了个人账户，退伍时如果采取退休、给养方式安置时，可以向有关部门申请一次性退还个人缴纳部分。
退社保的具体方法
1、达到退休年龄但未缴满15年的办理方法：
先书写一份退保申请书，然后拿着本人身份证、社保卡、银行卡一起前往当地社保局办理即可。
2、已定居国外的非中国户籍市民办理方法：
先书写一份退保申请书，然后拿着社保卡、银行卡及公安机关出具的出国定居证明或注销户口证明或护照前往当地社保局办理即可。
3、已身故但没有达到法定退休年龄的办理方法：
先书写一份退保申请书，然后拿着参保人死亡医学证明或火化证或户籍注销证明，继承人身份证和继承人银行卡即可。
最后，小蜂要告诉大家，退社保是不划算的。
即使到了退休年龄，而因为自己未缴满15年，自己又不愿意缴纳的可申请退保（也只能退回属于个人账户上的资金和利息）。
灵活就业人员缴纳养老保险时，实际缴费比例为20%。在这20%中，12%属于统筹账户，8%属于个人账户，退保时也只能退还个人账户里的8%,约占自己缴费总数的40%左右，白白损失了60%以上，无论从什么角度去分析，都是非常不划算的。