退保只需要找现金价值表对应的那行数字即可，里边的数据或是单位额度内的现价，或者是保单整体现价，注意看保单上是否有单位。比如下图的每千元保额的现价，对应投保年龄及保单年度，退保金=年度末现价*保额/现价单位。如下图，21岁时投保，第三年度末的退保金额为45.39元*保额/1000元。
保单的现价也受杠杆率影响，杠杆越高，现价越低，比如这个定寿的现价，33周岁男性，年交3888元，保障期限到70周岁，保额90万，所有定期产品，保单结束年度的现价都是为0的，前几年的现价也非常低，这个保单的现价就是总体现价，整个保单不用计算：
（二）未满期净保费
此退保计算方式一般出现于一年期保险。
（三）不退费
少于一年的保险退保计算方式，也不叫计算了，就是不退。
（四）按月份退费
最后一种比较少见，按比例退费，这个只见过一次。
保险的条款不是千篇一律，而是有着很强的个性，所以，没有捷径，慢慢看条款吧。本人重申观点，不建议退保，可选择减额交清来处理保单。
商业保险均是可以退出的，保险退保分犹豫期退保和中途退保两种情况。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期，如果犹豫期退保，投保人需要带保单、身份证和卡在保单生效10天内去保险公司直接办理退保即可，犹豫期内退保不会损失保险本金部分，只需承担10元的工本费即可。另一种是中途退保，即未到保险合同期限申请退保的行为，遇到这种情况，保险公司通常会按照所谓的现金价值来退。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金，当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。而保单现金价值与所交保费有一定差距，这个差额与保单的种类和所交保费年限有着直接关系。
退保手续包括:被保人身份证，合同原件，保险公司合作银行帐户（被保人），填写《退保申请书》，最后一次交费凭证或发票等材料到当地保险公司或营业厅申请即可。因此，一般只能退出保费的10----30%左右。
申请商业保险退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保，须取得投保人书面同意，并由投保人明确表示退保金由谁领取。商业保险需退保人在办理退保时要提供以下文件：退保申请书（被保险人要求退保的，应当提供投保人书面同意的退保申请书）；保险合同正本及最后一次缴费凭证；投保人的身份证明原件；委托他人办理的，应当提供投保人的委托书、委托人的身份证明原件。为了维护保险人或被保险人的利益，在下列条件下，投保人或被保险人不能办理退保手续：已发生伤残医疗赔付的保单；已到生存领取其的保单（投保人已完成缴费义务，避免投保人为了自己的利益，损害被保险人的利益）。