1、保单贷款：要说寿险退保的十大技巧，不一定全额退，保单权益也会不在了，如果急需用钱，保单有保单贷款功能，可以申请保单贷款，一般保单带来的利率要比市场利率低一些；
2、减少保额：承担不起那么高的保额，可以申请按照比例退保，也就是减少保额，是部分退保，退一部分现金价值，保单权益还在；
3、减额交清：如终身终额寿险、年金保险产品有减额交清等功能，用当时保单的现金价值，充当以后的保费，但保额也会相应减少，但是保障还能继续；
4、利用好犹豫期：每款产品都有一定的犹豫期，特别是长期保障类型产品，如重疾险、年金保险、终身终额寿险，在犹豫期内退保，通常看保险公司规定，一般是10-20天内退保，本金无损失
5、发挥好宽限期：《保险法》规定，在长期险的缴费都会有60天的宽限期，只要在60天内把保费补齐就可以了，保障是不会受影响的；
7、回本之后退保：长期保险都有现金价值，寿险退保的十大技巧还有就是等待现金价值高于回本速度再退会比较好；
8、代签名退保：如果是签名的时候不是本人签名，可以申请全额退保，保险合同为代签，属于无效合同；
保险退保是可以全额退款的，但并非所有情况，而是在某些特定情况下。比如说犹豫期内退保、保单并非本人签订的、保障名不符实的、保单有问题的以及回访没有风险提示。一般来说，在上述情况下，保险退保是可以全额退款的，但需要用户自己准备好相应的材料。此外，用户也可以咨询专业退保人员，让专业的人做专业的事，可以提高自己全额退款的通过率。
保险退保流程：
【1】向保险公司提出退保申请，并将准备好的资料提交给保险公司。
【2】等待保险公司审核，审核无误之后前往保险公司办理退保手续。
【3】用户签订保险合同解除申请书，等待保险公司将资金退回账户中。
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