退保可以在线上办理，也可以去线下办理。
接着投保人与保险公司解除保险关系，拿回退保批单，等待保险公司将保款退还即可。
二、如何退保能拿回本金
2、业务员出现违规行为可拿回本金。如果投保人在与保险公司业务员签订保险合同过程中发现业务员有代替签字行为的，可以保留证据向保险公司申请全额退款。因为只有投保人本人签署保险合同才具有法律效力，任何其他形式的代签都是不规范的。代签名也是保险法明令禁止的不规范行为之一，这种情况投保人建议投保人保留证据后再退保。
三、退保有哪些注意事项
3、注意自己的身体状况。如果身体健康不影响买新的产品，应尽快退保。而如果身体存在健康问题、或者年龄已经偏大，则可以采用减额交清或者减少保额的方式处理保险，并且越快越好
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