1.抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
3.过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
4.熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。
5.生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
6.肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。
7.久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
8.抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
关于猝死，如何通过保险来应对？
1、意外险：一般不赔付
根据猝死的定义，我们可以清晰的知道，猝死的本质是突发疾病身故。而意外保险是指当被保险人遭遇到非本意的、外来的、突发的意外事故(非疾病因素)。
所以目前市场上在售的意外险99.9%都是不赔的，为什么说99.9%呢，因为我们有几家意外险，里面是包含突发疾病身故责任的。在普通意外险条款之外，又附加了一个突发疾病身故的条款，才实现这方面的保障。可见，为了争抢市场，也是蛮拼的，这是我们消费者最开心的喽。
2、重疾险：会赔付
2007年由中国保险行业协会与中国医师协会共同制定的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》，明确的的将“急性心肌梗塞”列为6种核心重疾之一，所以只要是重疾险，无论是否包含寿险责任，只要是通过正规医院诊断可以明确为急性心肌梗塞导致猝死，那基本上所有的重疾险都是赔付的。
不典型的急性心肌梗死不属于合同约定的重大疾病，但是属于某些保险合同约定的轻症重疾。担心自己心脏有问题的朋友，可以在选择保险的时候着重考虑一下“非典型心肌梗塞”这点。
3、寿险：会赔付
寿险是众多保险品种中最重要的一种,它以人的寿命为保险标的,也称为生命保险。所以只要是身故了，无论是疾病、还是意外都是可以赔付的。不过我们要知道所有保险都有免赔责任，寿险一般被列入免赔有故意杀害、伤害、吸食毒品、酒驾或2年内自杀等情况。作为家庭经济支柱，买一份定期寿险还是必须的，便宜又安心。
4、特定保险：会赔付
2015年中国田径协会的数据，全国马拉松赛事的参赛人次超过了150万，有8例猝死，而且全世界几乎所有的大型赛事都会蒙上猝死的阴影。
下面推荐几款包含猝死的意外险，共您选择：
NO.1人保大护甲5号成人意外险
社保内外都能赔，猝死失能亦可保，骨折脱臼有津贴
288元=100万意外+50万猝死+10万医疗+150/天住院津贴……
NO.2国任大保镖3号个人意外险
60周岁也可投保！
289元=100万意外+50万猝死+10万医疗+150/天住院津贴……
NO.3女性专属，众安女性尊享百万意外保险
190元=100万意外+50万猝死
NO.4夫妻专属，太平洋保险小两口2号
投保时，请务必查阅投保须知、免责条款等保险条款，如实进行健康告知，以防理赔时候代来不必要的麻烦。