保险法有明确规定：投保人解除合同的，保险人应当自收到解除合同通知之日起三十日内，按照合同约定退还保险单的现金价值。而“现金价值”的计算很多用户不是很了解。保单现金价值=已缴纳保费-保险公司管理费-佣金-纯保费+剩余保费所生利息投保前期，而保障前期，保险公司的管理费和业务员的佣金成本都很高，利息又低，所以投保后的前几年保单的现金价值是比较低的。如果在前两年选择退保，现价价值可言忽略不计了。所以退保前要先清楚自己保单现金价值有多少。那么怎么才能做到全额退保呢
1、犹豫期内全额退保
为保护用户的权益，一般长期险会设有犹豫期即在犹豫期内退保，最多收取很少的工本费，保险公司会全额退还保费，在此期间内，对用户来说，基本上是没有任何损失的。所以提醒大家，投保后，在犹豫期内也要慎重对待自己的保单，如果后悔了，要及时退保，否则损失就大了。
2、特定情况下退保
3、通过“减额交清”降低损失
有些情况下，不想继续参保，但退保损失很大，这种情况下可以考虑用“减额交清”的方式，通俗点来说就是把保额降低，后面的保费也不用再交了，但这份保障是一直在的，比直接退保要划算一些。但不是所有保险产品都可以减额交清，操作前最好问清楚投保的保险公司。
二、终身保险全额退保所需单证有哪些
退保也不是说想退就退，需要提供一些资料，这里来列举下退保所需单证：
2、保险单：需要原件。若保险单丢失，则需事先补办后在申请退保。
3、保险费发票：一般需要原件，有时复印件也可以，具体看保险公司要求。
4、被保险人的身份证明：被保险人是单位的需要单位的营业执照，若是个人的需要提供身份证。
其实办理退保可以自己到保险公司柜面办理，也可也让代理人代办。不过申请退保必须投保人签字，退保后三至七日到账。退保时需要申请资格人、代理人代办、非代理人代办的变更申请书以及投保人身份证明、投保人银行账户存折复印件、受益人银行账户复印件等，申请退保前，这些资料一定要准备齐全，便于退保快速进行。
保险业发展很快，特别是最近几年，险种更多，产品更丰富。因为买了终身保险，却觉得不能满足当下的保障需求，而产生退保想法的人很多。怎样才能全额退款终身保险，这是大家比较关心的问题。最简单的方法就是在犹豫期内退保，既省心又省钱，如果超过犹豫期且没有特殊情况发生，退而求其次，可以选择“减额交清”以减少损失。在此也希望大家，购买保险时要谨慎，避免因退保造成的损失。