年金险和增额终身寿险哪个好，可以从保障范围、灵活程度、收益、收益确定性、回本速度、保障期限、功能来看，具体如下：
1.从保障范围来看：年金险主要可保年金和身故保险；增额终身寿险则主要可保身故或全残保险金。
2.从灵活程度来看：年金险的年金需要被保险人平安生存至约定的年龄或期限时，才能开始领取，相对来说没有那么灵活。增额终身寿险的现金价值比较高，可以随时通过减保的方式部分领取，更加灵活。
3.从收益来看：年金险一般可以附加万能账户获得收益。增额终身寿险的保额会按照保险合同约定利率，比如3.5%逐年复利增长，而其现金价值也会随着保额的增长而增长，后期现金价值很高，保单持有人可以此来获得收益。
5.从回本速度来看：年金险早期的现金价值比较低，缴费期满后，现金价值才会开始逐步增长，但开始领取年金后，现金价值又会开始下降。但若有附加万能账户，那么加上账户价值，回本速度会更快一些。增额终身寿险的回本速度相对来说比较快，大多在刚交完保费的时候即可回本，部分增额终身寿险则是需要在缴费期满后的几年后才能回本。
6.从保障期限来看：年金险有保定期的，也有保终身的。增额终身寿险则一般是保终身的。
7.从功能来看：年金险主要可以用于强制储蓄、专款专用。增额终身寿险主要可用于保值增值、灵活规划资金。
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