今天看到这样一句话，既扎心，又非常受启发：爱自己最好的方式，就是把你一直梦想从别人身上获得的那份爱给自己。挺蠢的，不是吗？对自己都有所保留的接受和认可，竟然指望另一个人无条件爱自己。
年轻的时候，真以为只有被异性喜欢，被异性好好对待，自己才是有价值的，否则就是自己魅力不够，不够优秀。
谈恋爱之后才发现，就算对方很喜欢你，ta也不可能知道你内心所有的期待和想法，于是两人开始争吵，磨合。
有的情侣走向了婚姻，有些人走着走着就散了。
结婚之后，关系稳定了，两个人都想以自己舒服的方式生活，有些女孩会觉得对方没有恋爱的时候在乎自己了，认为就是不爱了。其实很多情况下，我们的快乐根本用不上另一个人来满足，想要浪漫，自己可以买一束花。想要礼物，自己也可以买给自己。想要摆脱一成不变的生活，也可以给自己定个几天的旅行计划。
但现实情况是，很多人会等着对方猜出自己的心思。
我同事就说，她过生日的时候，老公总是忘记，一点都不浪漫。我说，你可以告诉他你想要什么，如果对方不给你买，你还可以买给自己。
我以前也总盼望着伴侣给我惊喜，但后来我发现，与其被动等待，为什么不能主动满足自己呢。
每个人都不完美，但正是因为这些独特的不完美，才有了千差万别的人啊，这世界因此才会更精彩。
所以，爱自己，是我们每个人此生必修的课题，要做到爱自己，至少做到以下三步
首先，自我觉察，看到自己的需求
很多时候我们经历的那些痛苦，不是因为外界的环境，而是因为我们内在诠释的方式，不评判这些诠释方法对不对，我们要觉察到，我们始终是有选择的。
要看到自己真正的需求，并且为自己的需求负责。比如，你想出去吃大餐，真的一定要别人请吗？不一定，自己也可以去。
其次，看见自己，接纳自己
看见自己，是自我疗愈的开端，知道自己需要什么，这并不可耻，接纳自己的想法，如果有条件就可以充分满足自己。如果条件不那么充分，也可以降阶满足自己。
最后，爱自己，要形成闭环
蔡康永曾说过：我觉得大部分的人在一味爱对方的时候，常常会忽略自己最美好的部分。我们最后是依赖着那个深深爱着我们的人，而让我们相信了自己值得被爱，我们是一个好的人。